Izzivi sodobnega človeka oziroma ujetost v telesnost in s tem v eno-dimenzionalnost bivanja in zaznavanje samega sebe ter življenja. Danes se veliko bere o različnih izzivih, ki jih različne skupine ljudi spodbujajo. Izzvati svoje mišice telesa, da zadržiš desko vsaj tri minute, narediš dvaindvajset sklec in podobno. Vsekakor koristno. Za vitalnost in zdravje fizičnega telesa. In seveda me bodo racionalisti in vsi znanstveno podkovani lahko hitro ‘napadli’, zakaj, Blaž, ‘zaboga’ moraš napisati fizično telo, saj imam vendarle samo eno! Tu se pač vidi moja pogojenost, da gledam na stvari malce drugače, saj mi je celostna joga odprla uči in čutenje, ki je usmerjeno tudi na druge ravni. Stara vedska tradicija govori o petih telesih (sanskrtski model ‘panča maja’), ki so med seboj prepletena. Ta zanimiv in celostni model človeka je prvič izpostavljen v starih indijskih tekstih Upanišade. Sicer na enostaven, vendar še vedno poglobljen način prikazuje človeka kot večplastno bitje. V popolnem sozvočju z moderno znanostjo, zlasti z medicinsko vejo psihonevroimunologijo (žal je v zadnjem desetletju zelo malo slišati o njej!), biopsihologijo ter sodobnimi psihosomatskimi koncepti.
Zakaj toliko malo beremo in se spodbujamo, da izzovemo sebe (in druge) z mentalno-čustveno-duhovnimi izzivi?
Kaj če bi več govorili (in jih seveda tudi začeli izvajati) o izzivih, ki gredo v takšne smeri, od bolj enostavnih do zahtevnejših:
Vsako uro se ustavimo za dve minuti in samo opazujemo svoj trenutni naravni ritem in kvaliteto diha.
Osem ur brez pritoževanja.
Dopoldanski čas namenjen izvajanju nenasilnosti in prijaznosti. Popoldan namenjen sprejemanju tega, česar ne morem spremeniti.
Dan namenjen hvaležnosti.
Kaj če bi več govorili (in jih seveda tudi začeli izvajati) o izzivih, ki gredo v takšne smeri, od bolj enostavnih do zahtevnejših:
Vsako uro se ustavimo za dve minuti in samo opazujemo svoj trenutni naravni ritem in kvaliteto diha.
Osem ur brez pritoževanja.
Dopoldanski čas namenjen izvajanju nenasilnosti in prijaznosti. Popoldan namenjen sprejemanju tega, česar ne morem spremeniti.
Dan namenjen hvaležnosti.
Teden namenjen izražanju osebne resnice in resnicoljubnosti. Soočanje tudi s tako imenovanimi ‘belimi lažmi’, majhnimi lažmi, ki jih vsi pogosto, dnevno in nezavedno uporabljamo.
Imate vi še kakšno idejo za izziv, ki bi lahko vplival veliko bolj poglobljeno na osebni razvoj in tudi dobrobit okolice in ljudi, ki nas obkrožajo? Kajti − roko na srce in tudi na globoke trebušne ter hrbtne mišice − z dobro okrepljenim telesom ne boste mogli dobro vplivati na življenje in druge ljudi toliko, kot to lahko z okrepitvijo in izražanjem zgolj enega (!) notranjega, psihološkega potenciala! (je na družbeno omrežje FB zapisal učitelj joge in ustanovitelj Parinama Inštituta in Devi joga centra Blaž Bertoncelj)
